RECETAS |

AREPA FITNESS

INGREDIENTES

-2 tazas Harina de Maíz Fina Ideal
-1 taza de afrecho de trigo
-1 taza de harina de avena
-1 cda de linaza molida
-1 cda de ajonjoli tostado
-2 cda de Fororo Fina Ideal
-1 pizca de sal
-1 pizca de stebia granulada
-4 tazas de agua

PREPARACIÓN

Porque pensamos en todos los gustos, te dejaremos por acá esta fácil, llena de fibra y nutritiva receta.
Es perfecta para quienes están cuidando de su salud, su sabor es muy diferente pero delicioso
a las Arepas tradicionales
Sigue su preparación:
- En un envase, mezcla todos los ingredientes secos y agrega tres tazas de agua, luego ve amasando
hasta que la mezcla este suave.
- Haz bolitas del tamaño de la palma de tu mano, luego aplástalas y las colocas en un budare o
plancha bien caliente y engrasado.
- Cocínalas a fuego medio durante 7 a 10 minutos, voltéalas a la mitad del tiempo para
que se doren por ambos lados.
- Si deseas, puedes ponerlas un minuto en el horno, quedaran más deliciosas y abombadas.
- Rellénalas con queso, carne, jamón o pollo y disfrútalas, son perfectas para el desayuno.

RECETARIO FINA IDEAL